Datum registrace: 08. 01. 2011
lenkavy
Sebekoučink
Zahájení: 18.09.2024
Ukončení: 11.12.2024
Cíl: Zhubnout
Již zhubnuto: 0 kg
Zaplacený cyklus je přístupný do 13. 12. 2024
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136523.69 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 32 min |
Přátelé
Lektoři
Jak si přidat lektora
lenkavy
Jak psát blog?Výzva 52: Ohlížíme se na začátek i za VÝZVOU 52
23. 12. 2018
Rok se nachýlil ke svému konci a napsala i poslední řádky k projektu VÝZVA 52.
VÝZVA si jistě zaslouží své sólo ohlédnutí a tak jsem udělala rovnou dvě, z úhlu pohledu uživatelského i toho realizátorského.
Velká famfára pro ohlédnutí uživatelské
Někteří z vás se nebáli zvednout hozenou rukavici v podobě rozhovoru pro magazín BLESK ZDRAVÍ a podělili se o své zkušenosti s Výzvou 52.
Na celé rozhovory našich hrdinů si musíme počkat do ledna, kdy vyjede z tiskárny časopis BLESK ZDRAVÍ, nicméně střípky vám s radostí servíruji již nyní, a to rovnou na svátečním stříbrném podnose.
První hrdinkou je báječná Monika, kterou lépe znáte jako Hanakomo
Monice se po letech držení krátkodobých diet podařilo až letos systematicky hubnout a na konci roku je o 25 kg lehčí! Potlesk a gratulace pro tebe, Moni...:-)
Nejtěžší výzvou pro ni byla sedmička, tedy téma „Zasloužím si odměnu“!
Je až k nevíře, kolik z vás se nám ozvalo, že máte „potíže“ právě s tématy jako "Odměňování se" nebo "Mít se rád/a". Psali jste nám, že tohle je pro vás skutečně tvrdý oříšek.
Další Moničinou velkou výzvou a splněným snem bylo absolvování pochodu Praha – Prčice. To si splnila dokonce v krásném doprovodu dcery a vnoučka.
Úžasná a systematická Marie neboli Masa55
Masu55 jsme poznali již loni v projektu Prožij rok zdravě, kdy úspěšně změnila své stravovací návyky. Letos neusnula na vavřínech a své návyky stále piluje. Masa55 je naše tabulková přebornice a když se do něčeho zakousne, jen tak se nevzdává!
Nejtěžší výzva je pro ni stále ta "anticukrová".
Ale uznejte sami, její řešení, „peču 1x týdně, raději sama než se spoléhat na přeslazené sladké z obchodu a domů si kupuji jen hořkou čokoládu“ je dokonalé a jako odborník přes výživu nemám nic, čím bych její recept vylepšila. Smekám.
Dvě Jiřinky a Stanislava aneb Jirina55, Macatice a Nevzdavatse
Těmto dámám chceme extra poděkovat za krásný počin, který se díky nim narodil.
Oním počinem jsou STOBí šlápoty, které virtuální přátelství mění v ta opravdová, lidská. Projektu moc fandíme a s radostí vás odkazuji na Jiřinčin blog s krásnou „STOB šlápoty“ bilancí.
https://www.stobklub.cz/blog-zapis/Jirina55/25855/
Famfára i pro ohlédnutí realizátorské
První natáčení proběhlo v listopadu 2017 a já byla poprvé v životě před kamerou. Upřímně - Vánoce jsem probrečela, že to bude fakt ostuda, a Hance a Martinovi jsem napsala zoufalý email, ať moje videa někým přetočí.
V lednu se objevila první sestříhaná videa. Uffff….
Terezka Beníčková a Max Funda, dvě kreativní duše STOBu, odvedli krásnou práci a mně spadl velký kámen ze srdce, že to až taková ostuda nakonec nebude…
Natáčení probíhala u Ivy Málkové v obýváku. Jen tak mimochodem, Iva je neuvěřitelný knihomol a u Málků najdete knihovnu v každé místnosti od podlahy až ke stropu.
Všechna videa jsme natočili v pěti natáčecích dnech.
Než jsme usedli na onu modrou sedačku, byli jsme všichni pořádně nervózní a nikdo z nás si "to" před kamerou určitě neužíval. Možná jen Max, ten byl ale za kamerou.
Maxe nikde moc neuvidíte, ale opravdu existuje!
Dostat výzvy do finální podoby nám zabírá téměř celý pracovní týden. Ačkoliv tvoříme krátká minutová videa se dvěma články a extra tipy, je to nakonec fuška. Ale i my máme rádi výzvy, víme, že jsme získali cenné zkušenosti, projekt VÝZVA 52 milujeme a nelitujeme!
Profesní odměnou nám bylo evropské ocenění na Obezitologickém kongresu ve Vídni.
Ocenění EASO za naše projekty přebrala Iva Málková
VELKÉ A SRDEČNÉ DÍKY VŠAK PATŘÍ VÁM VŠEM,
protože projektu dáváte energii a život. Bez vás by byl jen bohatou sbírkou kvalitních informací. Bez vás by postrádal svůj smysl a naplnění.
DĚKUJEME, DĚKUJEME.
Ohlédnete se také a podělíte se s námi o vaše letošní osobní úspěchy? Rádi si je přečteme v komentářích a nebojte se pochválit a ocenit!
Nahlédnou můžete také do Tipů pro vás. Dali jsme si práci a vyhledali a sepsali všechny vaše lednové výzvy. Hoříme zvědavostí, zda se vám podařilo vaše výzvy během roku plnit, podělte se s námi.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
A co se podařilo mně osobně? Díky STOBu jsem získala nové přátele a s nimi nové možnosti antistresových činností, nové zážitky, trošku fyzicky aktivnější způsob života a vůbec - podařilo se mi trošku přeuspořádat své priority a získat - slovy Motlidby Hany a Petra Ulrychových:
... sílu snášet pokorně,
co změnit nemám sil,
odvahu, abych to, nač stačím,
na tomhle světě pozměnil,
a také prostý rozum,
který vždycky správně rozezná,
co se změnit nedá
a co se změnit dá
Vaše práce nám dáva možnost nakouknout do tajemného světa potravin, které dokáží bez diet formovat naše tělo i mysl a za to Vám patří "tísícekrát díky".
Jste super. Všem vám s celého týmu přeji za sebe krásné svátky a šťastný nový rok
Loni i letos jsem si pravidelně vyplňovala index zdraví a nikdy jsem neklesla pod 90% za což vděčím právě vám. Děkuji za to že tyto stránky existují. Našla jsem zde známé jak virtuální, tak i díky Jiřince ty reálné :-)!
Už se těším co nového jste si pro nás připravili do roku následujícího :-)!
Přeji celému týmu i všem, kteří tyto stránky navštěvují krásné a pohodové Vánoce a hodně zdraví, štěstí a lásky do nového roku 2019 !
lenkavy
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?